Estrés ¿Mi amigo o enemigo?
Cuando escuchamos la palabra estrés tendemos a relacionar a esta con malestar
Gestionar nuestras emociones
Hemos llegado a diciembre y con ello también llega la navidad, época en la que no dejamos de ver las calles iluminadas
Viejos hábitos vs nuevos hábitos
¿Te has preguntado alguna vez, como influyen tus hábitos en tu salud mental?
El Poder de las palabras.
El lenguaje es fundamental en la comunicación del ser humano desde los primeros años de vida.